妊活 妊活女子に必須ビタミン！ビタミンD血中濃度の効果的な上げ方！
ビタミンDが妊娠するためにいかに大事な栄養素かについては前回のブログでご紹介しました
前回のブログでご紹介した通りビタミンDは血中濃度を測ることができて、妊娠に対してはいくつかのの論文から30ng/ml以上が望ましいようです
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妊活 Bスポット治療で妊娠体質になる！
慢性上咽頭炎を知っていますか？
今日、私は初めて耳鼻科でBスポット治療を受けました。Bスポット治療がなぜ妊娠体質につながるのかについてお話したいと思います。
妊娠体質になるには「炎症」のない身体がカギ
『炎症』とはなんで...
妊活 妊活にビタミンDが大事な話
ビタミンDはご存じですか？
ビタミンDは昔から骨を作るのに大切な栄養素として知られています
ビタミンＤが不足すると子供ではくる病(骨がしっかり固くならない)、大人でも骨軟化症になると知られています
しかし、最近ではビタミ...
妊活 妊活に一番有名な栄養「葉酸」サプリメントの注意
なぜ妊活に「葉酸」が大事なのか？
「葉酸」てどんな栄養？
葉酸はほうれん草から発見された水溶性のビタミンB群のひとつです。
葉酸はビタミン１２と一緒に新しい赤血球を作ったり、DNA(遺伝子をもつもの)やRNA(遺伝子を運...
妊活 「糖化」を予防して妊娠しやすい身体を手に入れる
「糖化」とは？
身体の中で余分な糖質と身体のタンパク質が結びついてタンパク質が変性・劣化してAGEｓ(糖化最終生成物)を作り出すことを言います。
このAGEｓは分解されにくく蓄積すると身体を老化させ、体調不良の原因になるとも言...
妊活 原因不明の不妊はLDLコレステロールの不足から？
職場の健康診や人間ドックを受けたことがありますか？
その検査項目に総コレステロール、HDLコレステロール,LDLコレステロールとあります
この体内のLDLコレステロールの不足が妊活に影響を及ぼしている可能性があるのです...
妊活 なかなか妊娠できないのは隠れ貧血が原因かも？
このブログでは病院では貧血と診断されないが実は貧血状態の隠れ貧血と妊娠の関係と隠れ貧血への対処法がわかるようになっています。
鉄不足があると妊娠しづらくなる！
鉄分は妊娠するために必要な卵胞ホルモン(エストロゲ...