2021-10

栄養

小麦と上手につきあっていこう

前回の記事で★小麦製品を食べると身体の中でどんなことが起こるのかわかりました。 前回の記事で小麦を食べた時の身体の中で起こってることに驚いた方もいるのではないでしょうか けれど、小麦製品はもちろん美味しいし、私たちの生活を豊か...
栄養

小麦を食べると何がいけないの?

最近、グルテンフリーといって小麦製品を避けることでの健康効果を聞くことも多くなりました。 パンやお菓子、パスタに天ぷらと小麦製品を見ない日はないくらいさまざまなところに使われていますよね。しかし、少し前から小麦製品が体によく...
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